Yoga II
Bei Yoga wird das Gleichgewicht von Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Die Asanas trainieren die Muskelkraft und -beweglichkeit und die Durchblutung der inneren Organe wird gefördert. Yoga verbindet auf wunderbare Weise sowohl eine Festigung des Gleichgewichtsinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung der Muskeln und der Flexibilität.
| Kurs 786 | Yoga II |
| Zeit: | donnerstags, 20:15-21:15 Uhr |
| Beginn: | 22.02.2024 |
| Umfang: | 18 Einheiten |
| Kosten: | 63,- Euro TSG-Mitglieder, 117,- Euro Nichtmitglieder |
| Leitung: | Ingrid Zeeb |
| Ort: | Spiegelraum, Sportzentrum |
Der Kurs ist bereits ausgebucht! Bei Interesse und für die Warteliste können Sie sich sehr gerne an die TSG Geschäftsstelle wenden.